De Beste Eiwitshake van 2024: Ontdek de Top 5!

Eiwit shakes zijn een populair voedingssupplement onder sporters en fitnessliefhebbers. Ze worden gebruikt om de eiwitinname te verhogen en spiergroei en -herstel te bevorderen. Eiwitten zijn namelijk essentiële bouwstenen voor de spieren en het lichaam heeft voldoende eiwitten nodig om de spieren te herstellen en op te bouwen na intensieve trainingen. Eiwit shakes zijn er in verschillende soorten, smaken en samenstellingen en kunnen worden gemaakt van verschillende eiwitbronnen, zoals wei, caseïne of soja-eiwit. Het is belangrijk om bij het kiezen van een eiwit shake rekening te houden met verschillende factoren, zoals de eiwitbron, het eiwitgehalte, de koolhydraten en suikers, de smaak en textuur, de merkreputatie en de prijs. Met de juiste eiwit shake kan je bijdragen aan je fitnessdoelen en optimaal herstellen na een zware workout.

Onze top 3

Onze favoriet

Whey Delicious is de lekkerste eiwitshake vol hoogwaardige eiwitten, BCAA's en glutamine met een eiwitpercentage van 80%. Geen toegevoegde suikers en slechts 0,17% zoetstoffen.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com  

2e beste keuze

Low Calorie Meal van Body & Fit is de #1 maaltijdvervanger voor gewichtsverlies met 0 toegevoegde suikers, hoog in eiwitten en vitamines.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com  

3e beste keuze

Gold Standard 100% Whey Protein van Optimum Nutrition bevat 24 gram hoogwaardige eiwitten, 5 gram BCAA's en 3,5 gram glutamine per serving. Met slechts 115 calorieën per shake is het de perfecte shake voor spierherstel na een training.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com  

Op deze pagina:

Waar wij de eiwit shakes op hebben getest

Eiwitbronnen: We testen de verschillende eiwitbronnen in de shake onderzoeken, zoals wei-eiwit, caseïne-eiwit, soja-eiwit en erwteneiwit. Elk type eiwit heeft zijn eigen unieke voordelen en nadelen, en het is belangrijk om te weten welke eiwitten in de shake aanwezig zijn om te bepalen welke het beste bij een bepaalde persoon past.

Eiwitgehalte: Het eiwitgehalte in de shake is een belangrijke factor bij het beoordelen van de kwaliteit van de shake. Hoe hoger het eiwitgehalte per portie, hoe beter de shake in staat is om spierherstel en spiergroei te bevorderen. Ik zou het eiwitgehalte per portie vergelijken met andere eiwitshakes op de markt om te bepalen hoe het presteert.

Smaak en textuur: De smaak en textuur van een eiwitshake zijn ook belangrijk bij het bepalen van de kwaliteit ervan. We hebben de smaak en textuur van de shake getest  en vergelijkt met andere eiwitshakes om te bepalen of het een aangename smaak en textuur heeft.

Ingrediënten: We hebben de lijst met ingrediënten van de shake grondig onderzocht om te bepalen welke toevoegingen er in de shake aanwezig zijn. Sommige toevoegingen, zoals suikers en kunstmatige zoetstoffen, kunnen ongezond zijn en moeten worden vermeden. Andere ingrediënten, zoals vezels en vitaminen, kunnen juist voordelen hebben voor de gezondheid.

Prijs-kwaliteitverhouding: Tot slot hebben we gekeken naar de prijs. Is de prijs redelijk voor wat de shake biedt? Zijn er vergelijkbare shakes op de markt die goedkoper zijn? Deze factoren kunnen helpen bepalen of de shake een goede prijs-kwaliteitverhouding heeft.

De beste eiwit shakes van 2024

  • Beste onder de 40 euro: XXL Nutrition - Whey Delicious
  • Beste shakes om af te vallen: LOW CALORIE MEAL
  • Beste voor spieropbouw: GOLD STANDARD 100% WHEY PROTEIN
  • Beste voor vrouwen: SMART PROTEIN

Onze beste keuze gaat uit naar de eiwitshake van XXL Nutrition - Whey Delicious

XXL Nutrition is Europa's populairste online winkel voor hoogwaardige supplementen met uitstekende service en veilige betalingen. Het assortiment bevat ook geselecteerde topmerken.

Top 5 beste eiwit shakes van 2024

#1
XXL Nutrition - Whey Delicious

Maak kennis met Whey Delicious, de eiwitshake die volgens vele gebruikers de lekkerste op de markt is! Deze shake zit boordevol hoogwaardige wei-eiwitten, BCAA's en glutamine. Met een eiwitpercentage van 80% werk je gemakkelijk aan een hoge eiwitinname. Zelfs zonder toegevoegde suikers en met slechts een kleine hoeveelheid zoetstoffen (0,17%) is Whey Delicious een proteïneshake die zó lekker is dat je hem de hele dag door wilt blijven drinken.

Whey Delicious is het populairste whey-eiwit van Europa en de ontwikkeling ervan heeft veel aandacht gekregen voor zowel smaak als voedingswaarden. Elke eiwitshake bevat maar liefst 22 gram hoogwaardige eiwitten, en levert het nodige gehalte aan glutaminezuur en BCAA's. Bovendien voldoet Whey Delicious aan alle eisen uit verschillende tests, zoals bijvoorbeeld in de onafhankelijke tests van Supplementenlab.

Wat is het geheim van de smaak van Whey Delicious? Het antwoord ligt in de kwaliteit van de gebruikte eiwitbronnen: whey concentraat en -isolaat van de allerbeste kwaliteit, gewonnen door koude cross-flow microfiltratie. Deze methode behoudt de natuurlijke structuur van de eiwitten en zorgt voor unieke peptiden die snel door het lichaam kunnen worden opgenomen.

Kun je niet kiezen uit de 19 overheerlijke smaken? Ga dan voor het Whey Delicious Sample Pack en probeer 18 verschillende smaken. Zo ontdek je gemakkelijk jouw favoriet. En als je op zoek bent naar een 100% uiterst zuivere whey concentraat met een hoog gehalte BCAA's en glutamine, bekijk dan ons andere aanbod.

Onze eigen ervaring met Whey Delicious? We hebben deze proteïne shake zelf getest en waren onder de indruk van de heerlijke smaak en de voedingswaarden. Whey Delicious is zeker een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een kwalitatief hoogwaardige eiwitshake met een fantastische smaak.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com

#2
Body & Fit Low Calorie Meal

Low Calorie Meal is een complete maaltijdvervanger en is uniek in zijn soort omdat het geen toegevoegde suikers bevat. Het product is uitvoerig getest en is door de Consumentenbond als de nummer 1 maaltijdvervanger voor gewichtsverlies uit de test gekomen. Low Calorie Meal is ideaal om één of meerdere maaltijden per dag te vervangen, perfect als ontbijt, lunch, avondeten of wanneer je maar wilt.

We hebben de Low Calorie Meal getest en we zijn onder de indruk van de voordelen die het product biedt, zoals:

  • Bevat 36% eiwit uit hoogwaardige eiwitbronnen
  • Slechts 218 calorieën per shake
  • Vrij van toegevoegde suikers
  • Bevat minimaal 30% van de referentie inname aan vitamines en mineralen van A t/m Z
  • Vezelrijk
  • Ondersteunt sterke spieren, instandhouding van spieren en herstel

Low Calorie Meal is de ideale maaltijdvervanger voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en complete maaltijdvervanger. Het product is geschikt voor iedereen, in elk dieet ter vervanging van ontbijt, lunch of avondeten. Het bevat van nature aanwezige suikers en is de vervanging van twee dagelijkse maaltijden van een energiebeperkt dieet draagt bij tot gewichtsverlies. Ook kan het de vervanging van één van de dagelijkse hoofdmaaltijden in een energiebeperkt dieet met Low Calorie Meal helpen bij het behouden van het bereikte gewicht.

Daarnaast is Low Calorie Meal ook nog eens een ongekend prijs-kwaliteit product. De meeste maaltijdvervangers bevatten nauwelijks eiwitten en zitten vaak bomvol suikers. Onze maaltijdvervanger, Low Calorie Meal, voldoet aan alle eisen van een maaltijdvervanger en is zelfs compleet vrij van toegevoegde suikers! Het is een echte "clean label" maaltijdvervanger voor mensen die kiezen voor topkwaliteit, zonder extra kosten.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com

#3
Optimum Nutrition Gold Standard 100%

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein is een proteïne poeder en eiwitshake die perfect is voor sporters die op zoek zijn naar hoogwaardige kwaliteit en optimaal herstel. De proteïneblend van Optimum Nutrition is samengesteld uit whey isolaat, concentraat en hydrolysaat en bevat 24 gram hoogwaardige eiwitten per serving (30 gram). Naast de eiwitten bevat deze shake 3,5 gram glutamine en 5 gram BCAA's, terwijl het suiker- en vetgehalte laag is met slechts 115 kcal per shake.

Waarom kiezen voor Gold Standard 100% Whey Protein? Hier zijn enkele redenen:

  • Hoogwaardige combinatie van whey eiwit isolaat, concentraat en hydrolysaat
  • Bevat minimaal 24 gram eiwit per serving
  • Slechts 115 kcal per shake
  • 5 gram BCAA's en 3,5 gram glutamine
  • Versterkt met plantaardige enzymen
  • Suikerarm en een laag vetgehalte

Deze proteïne shake is ideaal voor iedereen die meer hoogwaardige whey eiwitten nodig heeft en minder vet, cholesterol en suiker. Door de toevoeging van HYDROWHEY, strategisch gehydroliseerde, laag moleculair gewicht whey peptides, werkt Gold Standard Whey nog sneller en is het perfect voor een vet- en koolhydraatarm dieet.

Gold Standard Whey Protein is niet alleen rijk aan proteïnen, maar bevat ook meer dan 3500 mg Glutamine en 5000 mg BCAA's per dosering. Deze eiwitten ondersteunen sterke spieren, de instandhouding van spiermassa en herstel na een training. Bovendien is de shake versterkt met plantaardige enzymen, die je lichaam helpen om vrije aminozuren te maken uit eiwitten.

De shake is makkelijk te mixen en instant, wat betekent dat het gemakkelijk in elke vloeistof oplost. Om te gebruiken voeg je 1 maatschepje toe aan 180-240 ml koud water en meng, schud of roer tot het poeder volledig is opgelost. Na openen kun je het beste de verpakking goed sluiten en koel en droog bewaren.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein is de meest complete eiwitshake op de markt. Met hoogwaardige eiwitten, weinig vet en koolhydraten, en een versterking van plantaardige enzymen, is deze shake perfect voor sporters die op zoek zijn naar optimale prestaties en herstel.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com

#4
Body & Fit Smart Protein

Smart Protein van Body & Fit® is de perfecte eiwitshake voor iedereen die een low carb- en eiwitdieet volgt. Het principe van dit dieet is om de dagelijkse koolhydraatinname te beperken en de eiwitinname te verhogen. De eiwitten in Smart Protein ondersteunen niet alleen sterkere spieren, maar ook de instandhouding van spiermassa en het herstel van het lichaam na een intensieve training.

Wat maakt Smart Protein zo bijzonder? Hier zijn enkele kenmerken en voordelen die dit product zo populair maken onder sporters en fitnessliefhebbers:

  • #1 eiwitshake in elk low carb- en eiwitdieet: Met 18 gram eiwit per shake, zonder toegevoegde suikers en slechts 90 kcal per portie, is Smart Protein de absolute nummer 1 eiwitshake voor iedereen die een low carb- en eiwitdieet volgt.
  • Complete mix van vitamines en mineralen: Smart Protein bevat een complete mix van vitamines en mineralen, waaronder vitamine B2, B3, B5, B6 en B12. Dit draagt bij aan de natuurlijke energie in het lichaam en ondersteunt een gezonde spijsvertering.
  • Toevoegingen voor een normaal metabolisme: Smart Protein bevat chromium picolinaat ter ondersteuning van een normaal koolhydraatmetabolisme, vitacholine® wat bijdraagt tot een normaal lipidenmetabolisme, biotine wat bijdraagt aan een normaal vetmetabolisme en L-carnitine.
  • Inulin voedingsvezels: Smart Protein is verrijkt met inulin voedingsvezels die gewonnen zijn uit groentes en fruit. Deze vezels zijn onmisbaar in elk dieet.
  • Onweerstaanbaar lekker: Smart Protein shakes zijn niet alleen voedzaam, maar ook onvoorstelbaar lekker en heerlijk op elk moment van de dag. Verkrijgbaar in verschillende milkshake smaken die je zeker zullen bevallen.
  • Verminderde koolhydraten: Smart Protein bevat 85% minder koolhydraten vergeleken met een reguliere dieetshake. Dit maakt het ideaal voor een low carb- en eiwitdieet.
  • Beste eiwitten: Smart Protein bevat de beste eiwitten in combinatie met de juiste toevoegingen. Dit betekent high protein en fantastische voedingswaardes.
  • Geschikt voor dames en heren: Smart Protein is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en kan op elk moment van de dag worden gedronken.
  • Gemakkelijk te maken: Smart Protein shakes zijn snel en gemakkelijk te maken met onze handige shakebekers. Ideaal voor mensen die een drukke levensstijl hebben en onderweg willen genieten van een voedzame shake.

We hebben de Smart Protein van Body & Fit® zelf getest en kunnen we bevestigen dat het niet alleen voedzaam en lekker is, maar ook één van de beste eiwitshake op de markt is. Hieronder staan enkele specifieke details over de samenstelling van Smart Protein:

  • Caseine- en whey eiwitten: eiwitten ondersteunen sterke spieren, instandhouding van spieren en herstel.
  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com

#5
Optimum Nutrition Gold Standard 100%

Met de Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Bundel krijg je niet alleen een heerlijke proteïne poeder, maar ook een ON shakebeker om je shakes makkelijk te mengen. Het proteïnepoeder is ultra gefilterd voor een buitengewone zuiverheid en bevat alleen de meest hoogwaardige whey eiwitten. Hierdoor bevat elke portie maar liefst 25 gram puur wei eiwit isolaat, met slechts 0,4 gram vet en 0,3 gram suiker per portie. Dit betekent dat elke portie voor 83% uit puur eiwit bestaat.

Naast de hoogwaardige eiwitten bevat het product ook 5,5 gram BCAA's. Dit maakt het een uitstekende keuze voor na een training of tussen maaltijden door. Je kunt kiezen uit drie heerlijke smaken: Chocolade, Aardbei en Vanille.

De Gold Standard 100% Isolate proteïne poeder is ultra gefilterd door een serie van geraffineerde scheidingsprocessen om overtollige vet, cholesterol, suiker en andere stoffen uit het product te verwijderen. Het whey eiwit isolaat dat overblijft, wordt gehydrolyseerd om het in kleinere ketens van aminozuren te splitsen, wat resulteert in een volwaardig eiwitstof.

Hier zijn enkele voordelen van Gold Standard 100% Isolate:

  • Ultra gefilterd voor buitengewone zuiverheid
  • 25 gram puur wei eiwit isolaat per portie
  • Suiker- en vetarm
  • 5,5 gram BCAA's per portie
  • Verkrijgbaar in drie heerlijke smaken: Chocolade, Aardbei en Vanille

Om het te gebruiken, meng je een schep (30g) met 250ml water of melk 30-60 minuten na je work-out. Schud het goed met behulp van de ON Shaker en geniet op elk gewenst moment van de dag van een heerlijke shake. Met deze bundel krijg je niet alleen een hoogwaardige proteïne poeder, maar ook een handige shakebeker om het mengen van je shakes nog makkelijker te maken.

  • Voedingswaarde
  • Smaak
  • Prijs
Beste prijs op BOL.com

Wat zijn eiwit shakes?

Eiwitshakes zijn voedingssupplementen die worden gebruikt om extra eiwitten aan het dieet toe te voegen. Ze worden vaak gebruikt door sporters en fitnessliefhebbers om hun spiergroei en herstel te ondersteunen. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en reparatie van spieren, en eiwitshakes kunnen een handige en snelle manier zijn om de dagelijkse eiwitinname te verhogen. Eiwitshakes zijn er in verschillende vormen, zoals poeders, drankjes en repen, en ze kunnen worden gemaakt van verschillende eiwitbronnen, zoals wei, caseïne, soja of plantaardige eiwitten. Het is belangrijk om te onthouden dat eiwitshakes geen vervanging zijn voor een gezond en uitgebalanceerd dieet, maar eerder een aanvulling hierop.

Waarom een eiwit shake?

Er zijn verschillende redenen waarom iemand een eiwitshake zou kunnen nemen, waaronder:

Spierherstel: eiwitten zijn belangrijk voor het herstel van spieren na een intensieve training. Een eiwitshake kan helpen om het lichaam snel van de benodigde eiwitten te voorzien en spierherstel te bevorderen.

Spieropbouw: als je spiermassa wilt opbouwen, heb je meer eiwitten nodig dan de gemiddelde persoon. Een eiwitshake kan helpen om meer eiwitten binnen te krijgen en zo de spieropbouw te ondersteunen.

Gewichtsverlies: eiwitten kunnen helpen om een verzadigd gevoel te geven en de eetlust te verminderen. Een eiwitshake kan daarom helpen om het aantal calorieën dat je dagelijks binnenkrijgt te verminderen, wat kan bijdragen aan gewichtsverlies.

Gemak: eiwitshakes zijn makkelijk en snel te maken en mee te nemen, waardoor ze een handige optie kunnen zijn voor drukke mensen die moeite hebben om voldoende eiwitten binnen te krijgen via voeding.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat eiwitshakes geen wondermiddelen zijn en dat een evenwichtig dieet met voldoende voedingsstoffen de voorkeur heeft boven het gebruik van supplementen. Bovendien is het altijd raadzaam om advies te vragen aan een professional voordat je begint met het nemen van supplementen.

Hoe vaak wordt een eiwit shake aangeraden?

De frequentie van eiwitshakes hangt af van je individuele behoeften en doelen. Over het algemeen wordt aanbevolen om eiwitten te consumeren binnen 30 minuten tot een uur na een training, omdat dit kan helpen bij het herstel van spieren en de spiergroei kan stimuleren. Daarnaast kan het nuttig zijn om eiwitshakes toe te voegen aan je dieet als je moeite hebt om voldoende eiwitten binnen te krijgen via je reguliere voeding. Het is echter belangrijk om te onthouden dat eiwitshakes supplementen zijn en niet mogen worden gebruikt als vervanging voor een uitgebalanceerd dieet met voldoende voedingsstoffen. Het wordt aanbevolen om een diëtist of arts te raadplegen voordat je begint met het gebruik van eiwitshakes of andere supplementen.

De nadelen van een eiwit shake

Hoewel eiwitshakes voordelen kunnen bieden, zijn er ook enkele nadelen om in gedachten te houden:

Overmatige eiwitinname: Overmatige consumptie van eiwitten, waaronder eiwitshakes, kan leiden tot problemen zoals nierproblemen, uitdroging en spijsverteringsproblemen.

Toegevoegde suikers en calorieën: sommige eiwitshakes bevatten toegevoegde suikers en calorieën, waardoor ze niet geschikt zijn voor mensen die op dieet zijn.

Maaltijdvervangers: hoewel eiwitshakes nuttig kunnen zijn als aanvulling op een gezond dieet, mogen ze geen maaltijdvervanger worden. Een uitgebalanceerd dieet met voedzaam voedsel is essentieel voor een gezond lichaam en een goede gezondheid.

Minder vezels: Eiwitshakes bevatten vaak minder vezels dan volwaardige voedingsmiddelen, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen en minder verzadiging.

Allergieën: Mensen met allergieën voor melk, soja of andere ingrediënten die vaak in eiwitshakes worden gebruikt, moeten voorzichtig zijn en hun arts raadplegen voordat ze een eiwitshake gaan gebruiken.

Het is belangrijk om te onthouden dat eiwitshakes niet geschikt zijn voor iedereen en dat het belangrijk is om een evenwichtig dieet te handhaven en voldoende voedingsstoffen uit voedsel te halen. Raadpleeg altijd een arts of diëtist voordat je een nieuw supplement of dieet begint.

Kun je afvallen met een eiwit shake?

Ja, het is mogelijk om af te vallen met behulp van eiwitshakes, vooral als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Eiwitshakes kunnen helpen om een caloriearm dieet vol te houden en om spiermassa te behouden tijdens het afvallen. Eiwitten zijn namelijk essentieel voor de opbouw en het behoud van spiermassa, en meer spiermassa kan op zijn beurt helpen om meer calorieën te verbranden.

Waar je op moet letten bij het kopen van een eiwit shake

Bij het kopen van een eiwit shake is het belangrijk om op een aantal zaken te letten. Hieronder vind je enkele punten waar je rekening mee kunt houden:

Eiwitbron: Kies voor een shake waarbij de eiwitten afkomstig zijn van hoogwaardige bronnen, zoals whey, caseïne of soja-eiwit. Het is belangrijk dat de eiwitten van goede kwaliteit zijn en alle essentiële aminozuren bevatten.

Suiker- en vetgehalte: Let op het suiker- en vetgehalte in de shake. Sommige shakes kunnen veel toegevoegde suikers bevatten die het afvallen juist kunnen bemoeilijken. Kies bij voorkeur voor shakes met zo min mogelijk toegevoegde suikers en een laag vetgehalte.

Koolhydraten: Houd rekening met het koolhydraatgehalte van de shake. Als je een koolhydraatarm dieet volgt, kun je het beste kiezen voor een shake met weinig koolhydraten.

Smaak: Probeer verschillende smaken uit om te kijken welke je het lekkerst vindt. Sommige merken bieden een breed scala aan smaken aan.

Prijs: De prijs van de shake kan variëren tussen verschillende merken en soorten eiwit. Kijk naar de prijs per portie en vergelijk de verschillende merken om te zien welke het beste bij je past.

Certificeringen: Let op of de fabrikant van de eiwit shake bepaalde certificeringen heeft, zoals een keurmerk voor kwaliteit of duurzaamheid. Dit kan een indicatie zijn dat het product aan bepaalde normen voldoet.

Allergieën: Als je allergisch bent voor bepaalde ingrediënten, is het belangrijk om de ingrediëntenlijst van de shake te controleren voordat je hem koopt. Zo voorkom je dat je een shake koopt die ingrediënten bevat waar je allergisch voor bent.

Veelgestelde vragen

Zijn eiwit shakes vaak in de aanbieding?

Ja, eiwitshakes zijn vaak in de aanbieding. Veel webshops en winkels bieden regelmatig kortingen en acties aan op eiwitshakes en andere supplementen. Het is daarom altijd goed om de aanbiedingen in de gaten te houden en eventueel te profiteren van mooie deals.

Moet ik mijn poeder met water of melk nemen?

Of je je eiwitpoeder met water of melk moet nemen, hangt af van je persoonlijke voorkeur en je voedingsdoelen. Als je bijvoorbeeld probeert af te vallen, kan het beter zijn om je eiwitpoeder met water te mengen, omdat melk extra calorieën kan bevatten. Aan de andere kant kan het mengen van je eiwitpoeder met melk de smaak en textuur verbeteren, wat het gemakkelijker maakt om het regelmatig te drinken. Als je lactose-intolerant bent, kun je overwegen om je eiwitpoeder met water of een alternatieve melk zoals amandelmelk te mengen. Het is belangrijk om te onthouden dat eiwitpoeder een aanvulling is op je normale voedingspatroon, dus het is altijd een goed idee om het te combineren met een gezond en uitgebalanceerd dieet.

Wat is de beste eiwitshake als ik wil aankomen?

Als je wilt aankomen, is het belangrijk om te kijken naar eiwitshakes die niet alleen een hoog eiwitgehalte hebben, maar ook extra calorieën en koolhydraten bevatten om je calorie-inname te verhogen. Hier zijn een paar eiwitshakes die geschikt zijn voor mensen die willen aankomen:

  1. Optimum Nutrition Serious Mass: Deze eiwitshake bevat 50 gram eiwit en 1250 calorieën per portie en is speciaal ontworpen voor mensen die willen aankomen.

  2. BSN True-Mass: Deze shake bevat 46 gram eiwit en 700 calorieën per portie, evenals koolhydraten en gezonde vetten om je te helpen aankomen.

  3. MyProtein Weight Gainer Blend: Deze shake bevat 30 gram eiwit en 388 calorieën per portie, evenals koolhydraten en MCT's om je te helpen aankomen.

Het is belangrijk om te onthouden dat het nemen van eiwitshakes alleen niet genoeg is om aan te komen. Je moet ook een uitgebalanceerd dieet volgen dat voldoende calorieën en voedingsstoffen bevat, en regelmatig krachttraining doen om spiermassa op te bouwen. Overleg ook altijd met een diëtist of een arts voordat je begint met het nemen van eiwitshakes of het aanpassen van je dieet.

Onze #1 aanrader: XXL Nutrition - Whey Delicious

Onze favoriet

Whey Delicious is een eiwitshake met een eiwitpercentage van 80%. Het bevat hoogwaardige wei-eiwitten, BCAA's en glutamine en is gemaakt zonder toegevoegde suikers. Ondanks de fantastische smaak bevat elke shake maar liefst 22 gram hoogwaardige eiwitten, glutaminezuur en BCAA's. Het is gemaakt van whey concentraat en -isolaat van de allerbeste kwaliteit. Whey Delicious is verkrijgbaar in 19 smaken en er is een sample pack beschikbaar om gemakkelijk jouw favoriete smaak te vinden.

Beste prijs op BOL.com
© 2024 - Alle rechten voorbehouden